旅游烹饪学院开展居家运动线上打卡活动

自本学期网络开学以来，学生们一直“宅”在家中学习，书桌，沙发，餐桌成为同学们居家期间生活和学习的三大“主阵地”，为鼓励同学们在稳定参与线上教学的同时，养成良好的居家运动习惯，旅游烹饪学院学生会体育部号召大家开展居家运动，通过线上打卡的方式分享自己的居家运动方式。

学院来自2018级、2019级的同学们通过照片、短视频与大家分享了自己的居家运动经验，跳绳、俯卧撑、平板支撑、开合跳、瑜伽等等，形式多样。尽管大家居家学习生活，但通过镜头，也同样能感受到同学们健康的身体状态以及积极向上的乐观心态。

锻炼不仅仅是身体的活动，也是心理的参与，适当的体育锻炼有助于帮助同学们排解紧张压抑的负面情绪，积极乐观地面对生活和学习。希望能沟通过线上打卡的形式为大家营造身心锻炼保健康的氛围，鼓励同学们在家学习生活的同时能够养成良好的运动习惯，能够健康地居家学习，但同时也请注意在运动时注意遵循适宜性和渐进性，防止剧烈运动对身体造成伤害。