为了更好地宣传普及心理健康知识，提高我校学生的心理健康水平，引导学生以阳光的心态面对生活，展现内心深处的正能量，营造积极、健康、向上的校园文化氛围，我院积极响应学校大学生心理健康教育与咨询中心的号召，按照学校文件要求，我院以“沐浴心灵阳光，生命因我绽放”为主题，于2017年5月开展了以下一系列内容丰富、形式多样的心理健康主题活动。

一、现场宣传活动

5月25日我院开展现场心理咨询活动，大学生心理健康教育指导中心教师和大学生面对面，运用心理学知识和方法，帮助同学们解决心理困惑，推动心理咨询走向大学生活。现场亲身体验沙盘游戏，体验心理放松方式，宣泄方式，并和心理咨询老师一对一的交谈，亲身体验心理健康的一些事宜。现场还设置压力箱，学生可将写有自己心事的小纸片放入纸箱内（保密),针对学生的心理困惑，将在微信公众号“阳光心苑”上分专题予以解答。除此之外，活动现场还放置了包括“人际关系”、“求职就业”、“学业问题”、“环境适应”、“情绪与性格”、“恋爱困扰”六方面的主题宣传单以及大学生心理健康报“心灵导航”，学生可结合自身需求自行观看、领取。在现场活动的最后设立了横幅签名区，号召学生在印有本次活动主题“沐浴心灵阳光，生命因我绽放”的横幅上签名并写下自己的心情。此次活动同学们积极参加，现场气氛非常热烈，我们通过这种活动形式带给同学们人生观、价值观上有意义的启示，使同学们的心理状态向着积极健康的方向发展，指引同学们以健康的心态面对大学生活。

二、举办第五届大学生心理健康情景剧大赛

本次情景剧大赛以“剧焦心灵，快乐同行”为主题，通过音乐剧、话剧、小品、哑剧、歌舞剧等形式，将大学生学习、生活和成长中面临的环境适应、人际关系、情绪调节、恋爱情感、迷恋网络等有代表性的心理冲突问题再现，找出合理、积极的解决办法，以拓展学生体验、思考、讨论和探索的空间，从而帮助学生解决心理问题及困惑。并且此次情景剧大赛我院荣获二等奖，将情景剧与真实大学生活融合起来，让同学真正的融入进来，通过情景剧这种诙谐、幽默的语言，滑稽的动作、感人真实的故事展现出大学生真实的生活，引起大家的共鸣，让更多的同学关注，关心大学生心理健康问题。

三、心理健康知识普及及展览

我院通过展板、微信公众号、宣传海报等形式向学生普及心理健康知识，在5月6日到6月6日的活动月期间，我院微信平台分四期推送心理健康教育知识，教育引导学生转变观念，正确认识心理问题，传授心理调节方法，展示我校心理健康教育工作流程体系。让大学生知道如何正确认识、如何自我调适、如何积极求助。展板、海报等宣传紧扣主题，选材得当，并配有插图，漫画以及同学们的心灵寄语，对学生们的健康心理形成达到了一定的引导作用。

四、举办心理健康主题班会

在5月15日，我院全体班级召开了心理健康主题班会。班会主要内容有：浅谈心理健康与心理不健康；判断心理是否正常的方法；大学生心理素质方面存在问题的解决方法等，通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。班会活动过后同学们纷纷表示收获颇丰，与同学们的关系更加亲密，交流彼此心声，清楚认清并解决个人的问题。

五、和谐寝室建设活动

针对寝室中学生矛盾、成绩参差不齐、寝室中每个人目标不明确等现象，我院开展了和谐寝室文化节活动，此次活动主要针对于大一的同学们，已经适应了一个学期的室友们，通过此次活动将大家更加融合在一起。此次活动以每个寝室为单位，表演一个展现自己寝室特色的小节目，并且录下自己寝室日常的小视频，在活动当天播放，真正的让寝室每一个人融入进去，团结起来一起组成旅院大家庭。真正做到消除寝室矛盾，让每个人快乐幸福的在寝室的小集体中生活，从而使他们积极乐观健康的成长。

六、心理电影赏析活动

由阳光心苑心理学社成员精选的多部心理电影，包括《当幸福来敲门》、《心灵捕手》等。我院召集全院学生在系楼202统一观看，借助电影这一载体普及心理健康知识，给学生带来生活的启示和感悟，帮助他们学会自我心理调适，从而以和谐的心态面对美丽的人生。在观影结束后我们还安排自由讨论时间，说出观后感，以及此部电影对自己的启示等。通过此次活动同学们认为奖心理学与电影相结合一种很好的方式，不仅揭开了心理学神秘的面纱，而且通过不同的侧面为我们展现了不同内容的心里知识。

通过一系列内容丰富、有针对性的心理健康主题活动，加强了同学们对心理健康知识的了解，提高了大家对心理健康问题的重视程度，不仅使同学们享受到活动带来的快乐，更重要的是让同学们领会到心理健康教育的重要性，为今后顺利开展心理健康教育工作奠定了坚实的基础。旅游烹饪学院将继续加强心理健康教育工作，努力在全院营造良好的心理健康教育氛围。